ABOUT 所作美とは
PROGRAM 所作美プログラムとは
ワクワクできる新体験が楽しい！
〜自分と向き合う3ヵ月〜
「姿勢が良く、立ち居振る舞いの美しい、凛と生きる“人”になりたい！」と思っても、
何をすれば良いのかがわかりませんよね。まずは、自分を客観的に知ることから始めてみましょう。
これまでに体験したことのない先端技術で、今のあなたが正確にわかるんです。
そのことで、「みんなに良い」ではなく、「あなたに良い」エクササイズを提案します。
自分を詳しく理解してくれているから適切なアドバイスや励ましがもらえ、
楽しく続けられて効果も得られるんです。
さあ、あなたも所作美プログラムでエクササイズの未体験ゾーンを味わってみませんか。
PERSONALIZE パーソナライズ化
「今のあなた」に必要なもの！
チェック結果から、全52種のエクササイズの内、あなたにピッタリのエクササイズ群を提案。
あなただけに届くアドバイスと励ましメッセージに、思わず顔もほころびます。
VR Mirror
ANALYZE 自分を知る
所作美チェック
3D深度センサーを使ってあなたの身体の動きやしなやかさ、筋力の状態を瞬時に計測。「えっ、なぜこんなに詳しくわかるの？」と驚かれること間違いなし。エクササイズによる自分の変化を、ワクワクしながら見てみましょう。
3つのチェック
美しくバランスよく歩けているか
関節のしなやかさ
筋力の状態
CREATE 身体をつくる
所作美エクササイズ
先端技術がモニターに映し出す“お手本の画像”に合わせて正しく動かすエクササイズは、まるでゲームのような面白さ。ステップアップを楽しみながら続けられます。ライフスタイルに合わせ、自分のペースで続けられるのも忙しいあなたにピッタリ。
3カテゴリーのエクササイズ
美しく颯爽と歩こう
しなやかな身体を
つくろう
筋力をつけよう
MOTIVATE 気持ちをつくる
トレーナーや仲間の存在で、楽しさアップ！
自分の身体とエクササイズについての学びや、一人ひとりに向けたメッセージがモチベーションを高めてくれます。リアルセミナーでは、一緒に楽しむ仲間との出会いもあり、心の満足も感じることができます。
所作美セミナー
姿勢や歩き方はもちろん、毎日の暮らし方や考え方が、
よりいきいきと前向きになっている自分に驚くかもしれません。
誰かとの比較ではなく、前の自分より輝いている、
颯爽とした自分との出会いが待っています。
さあ、始めよう！
所作美プログラム5つのメリット
引き締まった身体をつくります
締まりやハリのある身体がつくれます
身体が変わった実感が得られます
脂肪は身体の奥から落ちていくので、
3ヵ月間続けましょう
呼吸能力が上がり、代謝がアップします
息を吐くタイミングを意識することで、
運動の効果が上がります
姿勢が良くなり、魅力が倍増します
美しい姿勢は、若々しくはつらつとした
印象につながります
気分が上がり、明るく前向きになります
身体を動かすと脳が活性化して、
元気スイッチをオンにしてくれます
だから続けられる！
所作美プログラム6つの特徴
モチベーションをキープ！
忙しい人でも継続できる！
エクササイズも前向きに！
仲間と一緒に楽しめる！
空いた時間に学べる！
効果的にレベルアップ！
- 周りの人に姿勢の良さや後姿をほめられる。
- 歩幅が大きめで、歩くスピードは速いほうだ。
- 靴底がかかとから外側にかけて均等に減っている。
- 歩く時、猫背になり、アゴや手が前に出ている。
- 歩幅が狭くなり、足を引きずってトボトボ歩いている。
- ショーウインドウに映る自分の姿にギョッとしたことがある。
ピンクが多ければ、素敵な所作の人。
ブルーがあれば、ひと頑張り。
さあ、あなたも所作美プログラムに参加しませんか？
